Arbeiten zu Hause bringt Vorteile – kann aber in vielerlei Hinsicht auch nachteilig sein. SICOBA schafft Abhilfe. Wir erklären hier, warum der innovative Business-Backpack in Zeiten von Mobile Office nicht mehr fehlen darf.
Infektionsangst, Lockdown – die Corona-Pandemie lieferte in den vergangenen Monaten zahlreiche Gründe dafür, seinen Arbeitsalltag in die eigenen vier Wänden zu verlegen. Bis heute halten viele an der Möglichkeit zum mobilen Arbeiten fest, die immerhin mehr Flexibilität bedeutet. Doch es gibt auch Schattenseiten.
Am selben Ort zu arbeiten und leben, kann die Psyche belasten
Von möglichen körperlichen Beschwerden (z. B. Nacken- und Rückenschmerzen) mal abgesehen, die eine ungesunde Haltung am Laptop mitbringen kann, besteht durch das Arbeiten zu Hause auch die Gefahr von seelischen Problemen.
So fällt es schwer, am Abend abzuschalten und zur Ruhe zu kommen, wenn der Job buchstäblich noch im Raum steht. Das kann mehr und mehr zur Belastung werden und an der Motivation nagen, aufzuräumen und es sich wohnlich zu machen. Dabei ist Ordnung für unser Gemüt von entscheidender Bedeutung.
Studien zeigen: Unordnung kann krankmachen
Es wurden bereits zahlreiche Studien zu den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Unordnung durchgeführt. Dabei zeigte sich unter anderem, dass Menschen in einer chaotischen Wohnumgebung unzufriedener sind. So haben etwa Forscher der University of California und der University of Southern California in einer gemeinsamen Untersuchung erhöhte Kortisolwerte im Blut der betroffenen Probanden festgestellt – ein Parameter, der auf Stress hindeutet.
Selbst das Essverhalten kann offenbar unter Unordnung leiden. Das fand eine Gruppe US-amerikanischer und australischer Forscher in einer Studie heraus. In zwei Gruppen aufgeteilt, wurde den Probanden nacheinander eine große Auswahl an ungesunden Snacks vorgelegt – Gruppe eins in einer unordentlichen Umgebung und Gruppe zwei in einer aufgeräumten. Die Auswertung ergab, dass Gruppe eins viel häufiger zugegriffen hatte (und etwa das Dreifache an Kalorien zu sich nahm) als Gruppe zwei. Und klar, langfristig kann ein derart unkontrolliertes Essverhalten zu Übergewicht und verschiedenen damit einhergehenden gesundheitlichen Problemen führen.
Wichtig: Langfristig einem Homeoffice-Koller vorbeugen
Selbst wenn die Corona-Pandemie irgendwann kein Thema mehr sein sollte – Homeoffice und mobiles Arbeiten werden sehr wahrscheinlich ein Teil unserer Arbeitsrealität bleiben. Umso wichtiger ist es, Abläufe einzuführen, die zu einer gesunden Psyche beitragen. Ein Rucksack von SICOBA kann dabei helfen; sowohl für mehr Ordnung zu Hause als auch für ein organisierteres Arbeiten an einem anderen Ort.
SICOBA – für mehr Ordnung im Homeoffice
Der Business-Backpack SICOBA ist voll und ganz auf die Bedürfnisse Berufstätiger ausgerichtet. Sein durchdachtes Innenleben sorgt für maximale Funktionalität – alles, was du zum Arbeiten brauchst, hat seinen geeigneten Platz. Das macht ihn perfekt für den Transport deiner Unterlagen ins Büro oder in ein anderes „mobiles Office“ (z. B. ein Café) – zumal Rucksäcke von SICOBA eine rückenschonende, gleichmäßige Gewichtsverteilung der beförderten Lasten gewährleisten.
Doch auch die Nutzung zu Hause wird deinen Arbeitsalltag verbessern. SICOBA ist nämlich ein optimaler Organizer. Analog zu einem Rollcontainer, doch dafür beweglich, kannst du darin die Unterlagen, die gerade nicht benötigt sind, ordentlich verräumt lassen. Und was du doch brauchst, hast du schnell griffbereit. Steht dein SICOBA während der Bürozeit neben dir, ist das vor allem ein wertvolles psychologisches Signal. Es sagt dir: „Jetzt wird gearbeitet.“ Davor und danach sieht es wieder anders aus.
Ein attraktives Style-Element – zu Hause und unterwegs
Und apropos Aussehen. Rucksäcke von SICOBA sind nicht zuletzt ein optisches Highlight. Sie überzeugen mit einem sleeken, puristischen Look, der sich bestens mit verschiedenen Stilrichtungen kombinieren lässt. Und wie man inzwischen weiß, ist auch das Styling ein wesentlicher Faktor für die Gesundheit im Homeoffice.
Forscher der University of Southern China konnten belegen, dass Personen, die auch zu Hause in einem Business-Outfit arbeiten, gesündere Entscheidungen in puncto Ernährung treffen. Ihre Erkenntnisse haben die Forscher im Fachblatt „Journal of Business Research“ veröffentlicht; und sie sehen darin großes Potential im Kampf gegen das Gesundheitsrisiko Übergewicht.
Aber selbst disziplinierte Esser tun gut daran, sich „businesschic“ zu kleiden. Zum einen hinterlässt eine angemessene Garderobe im Videocall mit Kollegen oder Geschäftspartnern einen wesentlichen besseren Eindruck. Und zum anderen hilft sie einem selbst dabei, die so wichtige Trennung zwischen dem beruflichen und dem privaten Teil des Tages zu markieren.
Organisation am Schreibtisch und im Schrank
Um nach getaner Arbeit auch wirklich entspannen zu können, solltest du alle Bürounterlagen aus deinem Sichtfeld entfernen. Auch hier erweist dir dein SICOBA einen treuen Dienst. Du kannst darin sämtliches Arbeitsmaterial platzsparend und sinnvoll arrangiert im Schrank verschwinden lassen.
Aus den Augen, aus dem Sinn, nun kann der erholsame Feierabend kommen.
